17 lat

ja mam niedawno skonczylem 16 lat i mam 172.20 mowisz ze w pierwszej klasie miales mniej 2 cm a teraz masz 175-2=173 to tak jak ja pewnie moze bede mial z 176 lub 177 bo przede mna jeszcze caly prawie procz 2 miesiecy do 17 i 17 jak ty 2 cm to ja moze tez bede mial z 175-178 to dobry wzrost poco Ci wiecej 187 to bardzo duzo

To ze usunalem posty - bylo wynikiem odebrania statusu jaki sobie wypracowalem przez 7 lat na SFD. MaTEO zadzialal impulsywnie podobnie jak ja ale po prostu dostajac taki policzek za tyle lat mojego wkladu w ten dzial wyprowadzil mnie z rownowagi. Gdybym mieszkal blizej Opola zapewne wybralbym sie do niego i powiedzial mu prosto w oczy co o nim [...]

Witam! Podobnie jak kolegi Michała – to również jest mój pierwszy dziennik. O mnie: - wiek: 18 lat - staż: całe życie wokół sportu, z siłownią przygoda wyglądała różnie W zeszłym roku udało mi się zjechać ze 130kg do 104kg, niestety z powodu różnych okoliczności – m.in. kontuzja łokcia (przez która do teraz nie mogę wykonywać [...]

[...] Cormier Instagram Daniel Cormier ujawnił, że przeszedł operację przez którą musiał wstrzymać się z walkami Mistrz wagi ciężkiej UFC, Daniel Cormier, skończył 20 marca 40 lat i pierwotnie jego planem było zakończenie kariery. Zamiast tego przygotowuje się do rewanżu z człowiekiem, którego znokautował w lipcu ubiegłego roku i odebrał mu tytuł [...]

[...] Do niedawna w planach była walka z byłym mistrzem Brockiem Lesnarem, która ostatecznie nie doszła do skutku i DC musiał zmienić swoje plany przejścia na emeryturę w wieku 40 lat, które ukończył w marcu. Szansa na pokonanie swojego nemezis, może być idealnym pojedynkiem na zakończenie kariery, ale najpierw Cormier chce pokazać, że jest lepszy niż [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Pettis-vs-Nate-Diaz-1024x576.jpg Anthony Pettis vs Nate Diaz – zapowiedź walki na UFC 241 Minęły dwa lata, od kiedy Nate Diaz ostatni raz wszedł do Oktagonu, przegrywając rewanż z Conorem McGregorem na UFC 202 w sierpniu 2016 roku. Jednak teraz slugger ze Stockton jest wreszcie gotowy do zrzucenia kurzu ze [...]

[...] Pettisem Walka w wadze półśredniej pomiędzy Natem Diazem i Anthonym Pettisem będzie co-main eventem zbliżającej się gali UFC 241 w Anaheim. Będzie to powrót Diaza po trzech latach od ostatniej walki z Conorem McGregorem na UFC 202. Nate Diaz nie jest jednak pod wrażeniem swojego przyszłego rywala. 34-latek ze Stockton, Nate Diaz (19-11), miał [...]

Witam Produkujemy sprzęt kulturystyczny do domowych siłowni od 5 lat bez przerwy, takim doświadczeniem nie może się pochwalić żadna inna Polska Firma. Nasze rozwiązania konstrukcyjne znajdziecie w niejednym sprzęcie firm konkurencyjnych. Naszym podstawowym założeniem było, jest i będzie oferowanie sprzętu dla bardzo wymagających klientów nie [...]

[...] badania dopuszczające do walki od godziny 7:30 na hali zawodów. Koszt badania (książeczka sportowa) - 50pln. - posiadać ubezpieczenie NW - posiadać wiek minimum 16 lat (minimalny rok urodzenia startujących 1994) - posiadać dokument tożsamości - osoby niepełnoletnie MUSZĄ posiadać zgodę opiekuna prawnego na udział w zawodach, Dywizje i [...]

[...] na zdjęciach i filmach :) "poznałem" Tomka Bobrowskiego i miałem okazje zrobić sobie z nim fotke, ale łape to ma wy""""ną Oo :D jeszcze kilka lat treningu i też taką bede miał Co do wakacji to miłego wypoczynku, jak sporkasz Kai'a to zrób sobie z nim fotke i nam pokaż jak jego forma przed Olympią :D chyba ze nie [...]

[...] i to co w nim będę widział .Jeśli chodzi o suple to będzie szło coś takiego: -BCAA G-Force -Vitargo -L-Glutamina Extreme -Creatine 200 mesh Nitrobolon 2 -Vital X Pack -Isolate -ZMA -batony booster Od ponad tygodnia wygląda to mniej więcej wszystko tak: Po przebudzeniu: BCAA G-Force-2 miarki 1 posiłek:9.00 Omlet:120 gr.płatków owsianych, 8 [...]

Po pierwsze mam 16 lat a 17 koncze za miesiac;) po drugie jako tako diety sie trzymam. Nie licze jakos dokładnie ale staram sie trymac ok 2-3g białka na kilogram masy i 3000 kcal. Jestem ekto wiec jak chce czasem cos wiecej zjesc to tz sie nie ograniczam. Cwiczyc zczalem tak ok 14 lat ale to bylo takie machanie ihantlami pompki przysiady i drazek. [...]

ja tez mam przykładzik koksiarza gita lat 13 Romek idzie na silownie, po 2 tygodniach ekektów nie widac wiec suplementacja jest obowiązkowa- Kreatyna. po 2 tygodniach cos ta kreta na mnie chu..wo działa, ide po metanabol, kupil 100 i zajadał, na silowni uslyszal o magicznym propie 5%, pierwsza mysl - ZASTOSOWAC i na bramke oczywiscie potem metki [...]

[...] czym? Sam zrobiłeś technikę? Trenowałem z różnymi ludźmi (też z 3boju) i uczyłem się. W największej mierze to praca - nagranie filmów i porównanie z najlepszymi na świecie (klatka po klatce). Po iluś set powtórzeniach można złapać technikę wielu ruchów. Chciałbym zejść do +\- 12 bf żeby przy masie na jesien nie dobijac tłuszczu do tłuszczu. [...]

Tez uwielbiam owsiankę porandojin, jem ją już regularnie na śniadanie od dobrych 6 lat.Tylko dawniej na słodko lub a teraz z surowym jajem. Ale dzięki ddamian za radę. Odstawię na tydzień. Zamiast będę jadać na śniadanie ryż na ciepło z jajkiem i może z musem z jabłka. Będzie miła odmiana. No cóż jak się nie poprawi będę sprawdzać nabiał do [...]

[...] października. https://twitter.com/bokamotoESPN/status/1295947171309604864 Anderson Silva (34-10 MMA, 17-6 UFC) jest jednym z najlepszych zawodników w historii, ale ma już 45 lat na karku i w ciągu prawie ośmiu lat odniósł tylko jedno zwycięstwo. Silva prosił wcześniej o walkę w wadze półśredniej z byłymi mistrzami wagi lekkiej Conorem McGregorem [...]

[...] UFC Dana White’a, legenda MMA i były mistrz wagi średniej UFC Anderson Silva przejdzie na emeryturę po walce z Uriah Hall’em na gali UFC Halloween. Anderson Silva ma 45 lat i jest najstarszym zawodnikiem w składzie UFC. 31 października ma wrócić do Oktagonu po raz ostatni w swojej karierze, kiedy to stanie do pojedynku z Uriah Hall’em. Dla [...]

[...] rację, i Anderson Silva nie powinien już nigdy więcej walczyć.” White wyraził frustrację wywiadem Silvy z MMA Junkie przed walką, w którym powiedział, że uważa, iż UFC przez lata straciło poczucie bycia „rodziną”. To rozczarowało White’a, który powiedział, że szczególnie dobrze traktuje prawdopodobnie przyszłego członka UFC Hall of Fame, nawet [...]

[...] i wzywać Ojca Prowadzącego na pomoc? Rafał: 1. 105 min to rzeczywiscie dlugo, ale czego sie spodziewasz jak chcesz upchac wszystko w 3 dni treningowe. Tyle ćwiczę od lat. Jeśli ćwiczenie 4 razy w tygodniu zapewni mi większe dochody niż obecne, to rzucę robotę i zacznę tak ćwiczyć . Co do upychania, to podejrzewam, że skumulowałeś swój - [...]

5 lat 75 jezdzilem na uczelnie to wiem edit: niech Ci bedzie, 30 minut Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-20 20:18:17